Sigue las noticias de tu ciudadComentar los artículos de Catanzaro InformaSi siempre has soñado con tener una sauna en casa, te explicamos cómo utilizarla de la mejor manera para disfrutar de grandes beneficios físicos y mentales.La sauna finlandesa o seca es un tratamiento para todos aquellos que quieren hacer en casa: vamos a conocer en detalle qué es y cómo funciona.¿Cómo funciona la sauna finlandesa?La sauna finlandesa te permite darte un baño de calor obteniendo muchos beneficios para el cuerpo y la mente: por este motivo son muchas las personas que quieren instalar una sauna finlandesa en casa.Una cabina de baño térmico viene con un calor intenso debido a la alta temperatura y la nula humedad.En su interior hay bancos que te permiten tumbarte o sentarte cómodamente mientras disfrutas del tratamiento.El ambiente se caracteriza por una estructura de madera -generalmente de materiales resistentes como el abeto y el pino- pudiendo incluso alcanzar los 100 °C.Dentro de una sauna finlandesa hay una estufa de piedra de lava que es la principal herramienta a partir de la cual se genera calor;por lo general, en el interior hay piedras capaces de emitir el grado adecuado de calor en la habitación.Vertiendo agua sobre las piedras es posible limitar el aire seco, obteniendo un ambiente con una temperatura decididamente agradable.Además, en tu sauna nunca faltarán herramientas importantes: hablamos de un cubo y un cucharón, además del termómetro, el reloj de arena o el reloj (útiles para tener bajo control la sesión dentro de la cabina).Los modelos más modernos, además, también están equipados con Bluetooth que te permiten relajarte escuchando la música que te gusta.Construye tu propia sauna finlandesa en casaComo habrá entendido, esta es una cabina muy interesante para relajarse todos los días: este objeto, además, también puede instalarlo en su hogar, siempre que se elija el tamaño más adecuado para su baño o para la habitación donde lo desee. para colocarloTenga en cuenta que la sauna finlandesa clásica requiere una chimenea para la salida de los humos de la caldera, mientras que una sauna de infrarrojos no la necesita.Sin embargo, como puede imaginar, la sauna finlandesa clásica tiene un costo más alto que una variante de infrarrojos.Eso sí, si decides comprar este tipo de sauna aún tendrás que contar con un tipo de sistema eléctrico potente que sea capaz de soportar la potencia de tu cabina.Otra precaución que debe tener al decidir comprar una sauna finlandesa para su hogar se refiere a la recirculación del aire: recuerde, de hecho, que será necesario cambiarlo seis veces cada hora, para evitar el estancamiento del aire sucio y la eliminación completa. de todo el oxígeno presente en la habitación.Encomendándote a un profesional el montaje de tu hogar, puedes estar seguro de tener un auténtico spa en tu casa donde relajarte con tu o tu pareja y, en el caso de modelos más grandes, incluso con tus amigos.¿Cuántos minutos de sauna te puedes permitir al día?Para disfrutar de los beneficios de un baño de calor realizado a través de una sauna se necesitan 15 minutos: nuestra sugerencia es no aumentar con la exposición al calor, ya que puede sentirse mal.Sin embargo, te recordamos que la sauna puede ofrecerte muchos beneficios: por ejemplo, puedes empezar a combatir la celulitis, reduciendo la retención de líquidos.No olvide también que la sauna también es beneficiosa para estimular el sistema inmunológico al eliminar las bacterias dañinas del cuerpo.El mismo tratamiento térmico te permite ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel y, al mismo tiempo, dar alivio en el caso de estados asmáticos.¡De esta manera, inmediatamente puede sentirse mucho mejor!Ahora que tienes una idea más clara del uso e instalación de una sauna, solo te queda saber algo más sobre los precios: dependiendo del tamaño de la cabina es posible tener soluciones pequeñas que van desde los 1000 euros hasta soluciones más grandes. , con capacidad para 6 personas, hasta 8000 euros.Copyright © 2010 - 2022 - Periódico asociado Anso Informa srl Tel. +39 0961.878164 - Fax +39 0961.027178 - redazione@catanzaroinforma.it Registrado en el Tribunal Civil de Catanzaro N ° 156 del 19/08/2004 Gerente responsable: Riccardo Di Número de IVA de Nardo: 03258250798